どうも、Pナッツです。 毎日21時から22時半まで寝るのが固定になってきてます。 絶対22時半に目を覚ますんですよね。 今日もマジで記憶ないんですけど寝てたみたいです。 起きた後のスッキリ感が寝る前と全く同じだったのでマジで時間飛んだかと思いました。…