どうも、Pナッツです。 今日は9時に起きました。 寝不足ではある。 午前中は病院。 定期的な検診です。 体重に変化は無し。 とりあえず2月までに3kg落とさなければ。 ここ最近は忙しすぎましたが、来月のシフトあたりからは多少マシになるはず。 帰ってから…