どうも、Pナッツです。 今日は午前中に起きて病院に起きました。 食事療法を継続です。 食べる量を減らすって難しいですね。 胃がデカいのだ。 お腹が空いてる状態に耐えられない人なので、意外と厳しいかもです。 今月は外食が多そうなので、その分色々我慢…