どうも、Pナッツです。 今日も午前中から二度寝を繰り返し昼過ぎに起きました。 二度寝・三度寝を意図的にすると脳からメラトニンが出まくって気持ちよく寝られるんですよね。 二度寝最高。 こんなことしてるから午前中の時間を有効的に使えないんですけどね…